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95个成员 24个话题 创建时间:2016-12-02

陈氏太极拳怎样练习

发表于2016-12-07 980次查看

陈式太极拳要怎样练习,本人零基础,有很多东西都不太懂,请老师讲解一下

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  • 2楼 野路子 2016-12-09

    要想练好陈式样太极拳首先要有信心,有恒心,不能半途而废。因为陈式太极拳确实比其它拳术、健身术难度大,复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一定是名师,但一定要是明师,要能明示拳理,明摆拳架。三是要钻研理论。太极拳是文化拳,不明拳理,只求形式是难于登峰造极的。太极拳属内家拳术,练的是动静两功,内外双求,性命双修,以心意行气为法则,以内外双求为宗旨。

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