太极拳讨论组 加入小组

95个成员 24个话题 创建时间:2016-12-02

老少皆宜的太极拳

发表于2016-12-08 1059次查看

以前没有开始练习太极拳的时候,总以为太极拳就是广场上的大爷大妈们健身的东西,感觉年轻人不太适合,但是练过以后才知道太极拳原来是老少皆宜的,前情人也可以练习,在工作累的时候,打打太极拳可以放松身体,心浮气躁的时候打打太极拳可以静心平气,好处多多。

3回复
  • 2楼 中毒的爱情 2016-12-08

    我也有同感,感觉现在身体轻松了好多,以前总感觉自己特别累,练完太极拳以后感觉没有以前那么疲惫了,精神状态也好了很多

  • 3楼 胖子就是矯情 2016-12-08

    每一种太极拳都有它适合的人群,不是每种太极拳都是老少皆宜的

  • 4楼 野路子 2016-12-09

    太极拳的却是老少皆宜的拳种,同样一套太极拳,不同年龄段的人可以有不同的打法,年轻人可以以发力动作为主去练习,中老年人可以练习平缓舒展的动作为主,小孩子可以用太极拳健身强体,总的来说,太极拳确实是老少皆宜的一个拳种

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